3 Übungen für mehr Energie & Power im Alltag
Manchmal kann unser Alltag ganz schön stressig sein. Aufstehen, frühstücken, zur Arbeit/in die Schule gehen, Termine wahrnehmen, mit Menschen reden, scherzen, streiten und nebenbei auch noch das soziale Netzprofil in Facebook, Instagram und Snapchat schärfen. Und manchmal ist die Power dann einfach weg und wir fühlen uns müde und leer. Doch es gibt 3 schöne Übungen, die dir dabei helfen, deinen Körper besser wahrzunehmen und rechtzeitig kleine Auszeiten zu nehmen, bevor deine